Открытая группа
Активность: 1 год, 5 месяцев назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
ПРИВЕТСТВУЮ, МОИ ДОРОГИЕ!
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ О МОЕЙ ЛЮБИМОЙ ВЫПЕЧКЕ ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ, КОТОРУЮ Я ПРИГОТОВИЛА ВСЮ ЖИЗНЬ.
НО, К СОЖАЛЕНИЮ, КОГДА МНЕ ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ ДИАБЕТА, Я БЫЛА ВЫНУЖДЕНА ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЯ.
НО НЕ НАДО ОТЧАИВАТЬСЯ, ВЕДЬ Я НАШЛА СПОСОБ ПРОДОЛЖАТЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ СВОЕЙ ЛЮБИМОЙ ВЫПЕЧКОЙ, НЕ УЩЕМЛЯЯ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ СТОЛКНУЛИСЬ С ТАКОЙ ЖЕ ПРОБЛЕМОЙ, ТО ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ, И Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК НАУЧИТЬСЯ ИСКУСНО ГОТОВИТЬ ВЫПЕЧКУ ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ, СОБЛЮДАЯ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И КОНТРОЛЯ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ.
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Изучите, как выпечка из кукурузной муки может быть здоровой и безопасной для людей с диабетом. Наши рецепты помогут вам наслаждаться вкусом, не нарушая регулирование уровня сахара в крови.
Выпечка из кукурузной муки и диабет
Диабет – это заболевание, которое связано с нарушением уровня сахара в крови. При диабете важно следить за рационом питания и включать в него только те продукты, которые не приведут к резкому увеличению уровня сахара в крови. Выпечка из кукурузной муки – один из таких продуктов.
Польза кукурузной муки для диабетиков
Кукурузная мука – это продукт, который изготавливается из сушеных зерен кукурузы. Она содержит большое количество клетчатки, которая помогает снижать уровень сахара в крови. Кроме того, кукурузная мука богата витаминами группы В, железом и магнием, которые необходимы для поддержания здоровья организма.
Рецепты выпечки из кукурузной муки для диабетиков
1. Маффины из кукурузной муки. Для приготовления маффинов из кукурузной муки нужно взять 1 чашку кукурузной муки, 1 чашку овсяной муки, 1 чашку молока, 2 яйца, 1/4 чашки меда, 1/4 чашки оливкового масла, 1 столовую ложку разрыхлителя, щепотку соли и ванильный экстракт. Все ингредиенты смешать в миске до получения однородной массы. Выпекать маффины в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.
2. Блины из кукурузной муки. Для приготовления блинов из кукурузной муки нужно взять 1 чашку кукурузной муки, 1 яйцо, 1 чашку молока, 1 столовую ложку растительного масла и щепотку соли. Все ингредиенты смешать в миске до получения однородной массы. Выпекать блины на сковороде, предварительно разогретой на среднем огне.
3. Кекс из кукурузной муки. Для приготовления кекса из кукурузной муки нужно взять 1 чашку кукурузной муки, 1/2 чашки молока, 1 яйцо, 1/4 чашки растительного масла, 1/4 чашки меда, 1 чайную ложку разрыхлителя и щепотку соли. Все ингредиенты смешать в миске до получения однородной массы. Выпекать кекс в духовке при температуре 180 градусов в течение 40-45 минут.
Вывод
Выпечка из кукурузной муки – это отличный выбор для диабетиков. Кукурузная мука содержит мало углеводов и много клетчатки, что помогает снизить уровень сахара в крови. Приготовление различных десертов и выпечки из кукурузной муки – это отличный способ добавить разнообразия в рацион питания диабетика и не нарушить диету.
https://telegra.ph/Kak-rabotayut-pochki-pri-diete-10-31
https://telegra.ph/Gomeopatiya-mochekamennoj-bolezni-10-31
http://azanka24.azanka24.ru/posts/403116-operacija-po-vosstanovleniyu-zrenija-cena-omsk.html