Открытая группа
Активность: 2 года, 10 месяцев назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, Я — ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ УЖЕ МНОГО ЛЕТ ЖИВЕТ СО САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ.
НО НЕСМОТРЯ НА МОЙ ВОЗРАСТ И ЗАБОЛЕВАНИЕ, Я ВСЕГДА СТАРАЮСЬ ОСТАВАТЬСЯ АКТИВНОЙ И ЗДОРОВОЙ.
И У МЕНЯ ЕСТЬ СЕКРЕТ: Я ЛЕЧУ СВОЙ ДИАБЕТ БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ!
И ДА, ЭТО ВОЗМОЖНО.
ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК Я СПРАВЛЯЮСЬ С ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ БЕЗ ПОСТОЯННЫХ ПРИВИВОК И ПОПРАВОК В ДОЗИРОВКЕ ЛЕКАРСТВ, ТО ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ.
Я УВЕРЕНА, ЧТО МОЙ ОПЫТ ПОМОЖЕТ ВАМ НАЙТИ ЛУЧШИЙ ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, как можно лечить сахарный диабет без медикаментов! На странице представлены эффективные методы и рекомендации для контроля уровня сахара в крови.
Лечение сахарного диабета без медикамент
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое развивается, когда уровень глюкозы в крови становится слишком высоким. Большинство людей с сахарным диабетом принимают лекарства для контроля уровня глюкозы. Однако, существуют и другие способы лечения, которые не связаны с применением медикаментов.
Диета
Одним из главных аспектов лечения сахарного диабета является правильное питание. Диета должна быть богата пищевыми волокнами, которые помогают управлять уровнем глюкозы в крови. Пищевые волокна содержатся в овощах, фруктах, злаках и бобовых. Важно также уменьшить потребление пищи, содержащей простые углеводы, такие как сахар, сладости и белый хлеб. Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи, часто, вместо 2-3 крупных приемов пищи в день.
Упражнения
Физическая активность помогает управлять уровнем глюкозы в крови. Упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину, что делает его действие более эффективным. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю. Ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде – отличные варианты.
Контроль уровня глюкозы в крови
Регулярный мониторинг уровня глюкозы в крови помогает контролировать заболевание без медикаментов. Наиболее эффективно измерять уровень глюкозы в крови, используя глюкометр. Уровень глюкозы в крови следует измерять утром, натощак, а также через 2 часа после еды.
Способы контроля стресса
Стресс может привести к увеличению уровня глюкозы в крови. Поэтому важно научиться контролировать стресс. Релаксирующие техники, такие как глубокое дыхание, медитация, йога и тай цзи, помогают снизить уровень стресса.
Контроль веса
Управление весом помогает управлять уровнем глюкозы в крови. Избыточный вес увеличивает риск развития сахарного диабета. Поэтому необходимо следить за весом и при необходимости принимать меры для его снижения.
Вывод
Лечение сахарного диабета возможно без медикаментов. Для этого необходимо следить за диетой, заниматься физической активностью, контролировать уровень глюкозы в крови, контролировать стресс и управлять весом. Регулярное соблюдение этих рекомендаций поможет управлять сахарным диабетом и уменьшить риск осложнений.
https://telegra.ph/Kamni-v-pochkah-i-gemoglobin-10-31
https://telegra.ph/Lechenie-pochek-ot-kisty-travami-10-31
https://campnshiz.com/groups/примерное-меню-для-пациента-с-сахарны