Открытая группа
Активность: 1 год, 2 месяца назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, Я – ВАША ЛЮБИМАЯ ПОЖИЛАЯ ЛЕДИ – ВОЗВРАЩАЮСЬ С НОВЫМ СОВЕТОМ, КОТОРЫЙ ВЗБУДОРАЖИТ ВАШИ ВКУСОВЫЕ РЕЦЕПТОРЫ!
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ВАМ О МОЕМ ЛЮБИМОМ БЛЮДЕ – СУПЕ ИЗ ШАМПИНЬОНОВ, КОТОРЫЙ ПОДОЙДЕТ ДАЖЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО СТРАДАЕТ ДИАБЕТОМ.
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ!
Я ЗНАЮ, ЧТО ЛЮДИ С ДИАБЕТОМ ДОЛЖНЫ СОБЛЮДАТЬ СТРОГУЮ ДИЕТУ, НО ВЕДЬ НИКТО НЕ ЗАПРЕЩАЕТ ИМ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСНОЙ ЕДОЙ, НЕ ТАК ЛИ?
ТАК ЧТО, ДАВАЙТЕ ПЕРЕСТАНЕМ СКУЧАТЬ ПО ВКУСНОМУ И РАЗРЕШИМ СЕБЕ ЭТОТ ИЗЫСКАННЫЙ ГРИБНОЙ СУП.
ВАМ ИНТЕРЕСНО, КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
ТОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ МОЮ СТАТЬЮ – ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО БЛЮДА!
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Вкусный и полезный рецепт супа из свежих шампиньонов, который подходит для людей с диабетом. Идеальное сочетание здорового питания и наслаждения вкусом.
Суп из шампиньонов для диабетика
Диабет — это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля за рационом питания. При диабете очень важно следить за углеводами и жирами в еде, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Однако, это не означает, что питание должно быть скучным и безвкусным. Вкусный и питательный суп из шампиньонов может стать отличным выбором для диабетиков.
Польза шампиньонов
Шампиньоны — это крепкие и многофункциональные грибы, которые можно использовать в различных блюдах. Они богаты белком, витаминами B и минералами, такими как селен, калий, медь и фосфор. Более того, шампиньоны содержат очень мало углеводов и жиров, что делает их прекрасным продуктом для диабетиков.
Рецепт супа из шампиньонов
Для приготовления супа из шампиньонов вам понадобятся следующие ингредиенты:
— 400 грамм шампиньонов
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 1 литр куриного бульона
— 1 лавровый лист
— 2 веточки тимьяна
— 1/2 чайной ложки черного перца
— 1 чайная ложка оливкового масла
— Соль по вкусу
Шаг 1. Очистите и порежьте лук на мелкие кусочки, затем нарежьте чеснок.
Шаг 2. Грибы очистите и нарежьте на мелкие кусочки.
Шаг 3. Разогрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и жарьте, пока лук не станет прозрачным.
Шаг 4. Добавьте нарезанные грибы и жарьте, пока они не пустят сок и не начнут жариться.
Шаг 5. Добавьте лавровый лист, тимьян, перец и куриный бульон. Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и варите на среднем огне примерно 30 минут.
Шаг 6. Уберите лавровый лист и тимьян, затем перелейте суп в блендер и измельчите до однородного состояния.
Шаг 7. Верните суп в кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте соль по вкусу.
Советы по подаче
Подайте суп горячим, украсив свежими травами или крошками хлеба. Вы можете добавить свои любимые специи и травы, чтобы придать супу свой неповторимый вкус.
Заключение
Суп из шампиньонов — это прекрасное блюдо для диабетиков. Он богат питательными веществами, содержит очень мало углеводов и жиров, и при этом вкусный и сытный. Этот суп является прекрасным выбором для обеда или ужина и поможет вам контролировать уровень сахара в крови при диабете.
http://www.marketled.bio/question/линзы-при-астигматизме-сфера/
https://leanprojectplaybook.com/question/визин-от-глазного-давления-отзывы-цен/
http://hoanghunglaw.vn/question/дальнозоркость-в-гомеопатии/