Открытая группа
Активность: 2 года, 4 месяца назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
ДОРОГИЕ МОИ, ЕСЛИ ВЫ КАК Я — ПОЖИЛЫЕ, С ДИАГНОЗОМ «ДИАБЕТ 2 ТИПА», ТО ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО НИКОГДА НЕ ПОЗДНО НАЧАТЬ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ.
КТО СКАЗАЛ, ЧТО НАМ НЕЛЬЗЯ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕЙ?
Я УЖЕ НАШЛА МНОЖЕСТВО ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА, О КОТОРЫХ ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ.
И ДА, Я УВЕРЕНА, ЧТО ЭТИ БЛЮДА ПОНРАВЯТСЯ ДАЖЕ ТЕМ, КТО НЕ СТРАДАЕТ ДИАБЕТОМ!
ГОТОВЫ ВЗЯТЬ НА ЗАМЕТКУ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ МОЮ СТАТЬЮ ДО КОНЦА!
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Ищете вкусные и здоровые блюда для контроля уровня сахара при диабете 2 типа? Мы предлагаем лучшие рецепты и советы от опытных диетологов. Здоровое питание – легко и вкусно!
Пп рецепты для диабетиков 2 типа
Диабет второго типа – это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови повышается. Это происходит из-за недостаточного количества инсулина в организме или нарушения его действия. Лечение диабета включает в себя следование диете, физические упражнения и прием лекарств. Правильно составленная диета – один из ключевых аспектов лечения диабета. Важно ограничить потребление углеводов, жиров и сахара, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. В этой статье мы рассмотрим несколько ПП рецептов для диабетиков второго типа.
Салат с рукколой, кинзой и лососем
Ингредиенты:
— 2 столовые ложки оливкового масла
— 1 столовая ложка уксуса
— 1 столовая ложка лимонного сока
— 1 столовая ложка меда
— 2 стакана рукколы
— 1 стакан кинзы
— 1 стакан греческого йогурта
— ½ стакана кусков лосося
Наполнитель:
— 1 столовая ложка оливкового масла
— 1 столовая ложка лимонного сока
— 1 стакан греческого йогурта
— Соль и перец по вкусу
Смешайте оливковое масло, уксус, лимонный сок и мед в миске. Добавьте рукколу, кинзу и куски лосося. Тщательно перемешайте. Для наполнителя смешайте оливковое масло, лимонный сок и греческий йогурт. Добавьте соль и перец по вкусу. Подавайте салат с наполнителем.
Курица в томатном соусе
Ингредиенты:
— 4 филе курицы
— 1 столовая ложка оливкового масла
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 1 стакан томатного соуса
— Соль и перец по вкусу
Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и чеснок и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте филе курицы и обжаривайте, пока не станет золотистого цвета. Добавьте томатный соус и тушите на медленном огне до готовности. Добавьте соль и перец по вкусу.
Греческий салат
Ингредиенты:
— 2 стакана нарезанного огурца
— 2 стакана нарезанного помидора
— 1 стакан нарезанного красного лука
— 1 стакан нарезанного зеленого перца
— 1 стакан нарезанного оливок
— ½ стакана нарезанного свежего базилика
— 1 стакан греческого йогурта
— Соль и перец по вкусу
Смешайте огурцы, помидоры, лук, зеленый перец, оливки и базилик в большой миске. Добавьте греческий йогурт и тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Заключение
Составление диеты для диабетиков второго типа может быть непростой задачей, но существует множество ПП рецептов, чтобы помочь вам оставаться на правильном пути. Не забывайте добавлять в свою диету больше овощей и белков, ограничивая углеводы и жиры. Старайтесь следить за уровнем сахара в крови и проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы.
https://telegra.ph/Albendazol-cena-chelyabinsk-10-30
https://telegra.ph/Soda-kak-pit-ot-parazitov-10-30
https://rebel24.pl/advert/операция-по-восстановлению-зрения-це-3/