Открытая группа
Активность: 1 год, 2 месяца назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
КОГДА Я ПЕРВЫЙ РАЗ УСЛЫШАЛА ДИАГНОЗ «ПРЕДДИАБЕТ», Я ПОДУМАЛА, ЧТО ЭТО КАКАЯ-ТО НОВАЯ МОДА В МЕДИЦИНЕ.
НО КОГДА ВРАЧ ОБЪЯСНИЛ МНЕ, ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ И ПРЕДВЕЩАЕТ РАЗВИТИЕ ДИАБЕТА, МНЕ СТАЛО НЕ ПО СЕБЕ.
НО НЕ СТОИТ ПАНИКОВАТЬ — Я РЕШИЛА ИЗУЧИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ И ВЫЯСНИТЬ, МОЖЕТ ЛИ ПРЕДДИАБЕТ НЕ ПЕРЕЙТИ В ДИАБЕТ.
И Я ГОТОВА ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ОТКРЫТИЯМИ С ВАМИ!
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК ИЗБЕЖАТЬ ДИАБЕТА, ТО ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, как преддиабет может быть остановлен и не перейти в диабет. Советы по изменению образа жизни и превентивные меры для поддержания здоровья.
Может ли преддиабет не перейти в диабет
Преддиабет – состояние, при котором уровень глюкозы в крови повышен, но не достигает критических значений, характерных для диабета. Это обусловлено нарушением обмена углеводов в организме.
Согласно статистике, каждый 4-й человек на Земле имеет преддиабет. Если не принимать меры к лечению и не изменить образ жизни, в 50% случаев преддиабет превращается в диабет. Но ведь остается еще 50%! Может ли преддиабет не перейти в диабет? Рассмотрим этот вопрос.
Прогноз
На прогноз преддиабета влияет множество факторов: наследственность, возраст, образ жизни, уровень физической активности, питание и т.д. Люди, у которых в семье был диабет, находятся в группе повышенного риска, но это не означает, что они обязательно заболеют. Важнейшим фактором, влияющим на прогноз, является своевременное обращение к врачу, особенно если вы находитесь в группе риска.
Изменение образа жизни
Изменение образа жизни – главный способ предотвращения перехода преддиабета в диабет. Вот несколько рекомендаций, которые помогут снизить уровень глюкозы в крови:
1. Снизьте вес. Лишний вес – один из основных факторов риска развития диабета. Даже потеря 5-10% от начального веса может оказать положительное влияние на уровень глюкозы в крови.
2. Увеличьте физическую активность. Регулярные занятия спортом помогут снизить уровень глюкозы в крови. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их.
3. Следите за питанием. Исключите из своего рациона сладкое и мучное, употребляйте больше овощей и фруктов, предпочитайте белковую пищу.
4. Соблюдайте режим дня. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы организм мог привыкнуть к режиму.
Лекарственное лечение
В некоторых случаях необходимо применение лекарственных средств для снижения уровня глюкозы в крови. Однако, лекарства не могут заменить изменение образа жизни, они лишь дополняют его.
Вывод
Может ли преддиабет не перейти в диабет? Конечно, может! Но это требует усилий и терпения. Изменение образа жизни, соблюдение рациона и режима дня, занятия физическими упражнениями – все это поможет снизить уровень глюкозы в крови и предотвратить развитие диабета. Главное – не откладывайте визит к врачу и действуйте прямо сейчас!
https://lejardindesidees.bzh/groupes/ист-пур-китайский-препарат-от-сахарно
https://workx.place/groups/как-избавиться-от-сахарного-диабета-в
https://emocare.co.in/groups/регистр-пациентов-с-диабетом