Открытая группа
Активность: 1 год, 3 месяца назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
ДОРОГИЕ МОИ ДИАБЕТИКИ, КАК ЧАСТО МЫ СТАЛКИВАЕМСЯ С ТРУДНОСТЯМИ В КУЛИНАРИИ.
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ВАМ О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ВЫМОЧИТЬ КАРТОШКУ ОТ КРАХМАЛА.
КАК ВЫ УЖЕ ПОНИМАЕТЕ, ЭТО ВАЖНЫЙ МОМЕНТ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ПОЗВОЛИТ НАМ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЛЮБИМОЙ ЕДОЙ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ОРГАНИЗМА.
Я ЗНАЮ, ЧТО МНОГИЕ ИЗ ВАС НЕ ЛЮБЯТ ЗАНИМАТЬСЯ КУХНЕЙ, НО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ!
СЛЕДУЯ МОИМ ПРОСТЫМ СОВЕТАМ, ВЫ СМОЖЕТЕ ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ УЖИН ДЛЯ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ.
ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте лучшие способы вымачивания картошки от крахмала для диабетиков. Советы и рекомендации по приготовлению здоровой и безопасной пищи.
Как вымочить картошку от крахмала для диабетика
Картофель — любимый продукт многих людей. Он вкусный, питательный и легко готовится. Но для диабетика этот продукт может быть проблематичным, так как он содержит много крахмала, который быстро повышает уровень сахара в крови. Однако, существует способ, как вымочить картошку от крахмала, чтобы снизить вред для здоровья.
Что такое крахмал?
Крахмал — это углевод, который содержится во многих продуктах, таких как картофель, рис, пшеница, кукуруза и другие злаки. Этот углевод состоит из длинных цепочек глюкозы, которые расщепляются в кишечнике на маленькие частицы, которые затем попадают в кровь и повышают уровень сахара. Именно поэтому диабетикам не рекомендуется употреблять продукты, богатые крахмалом.
Что такое вымачивание картофеля?
Вымачивание картошки — это процесс удаления крахмала из картофеля, чтобы уменьшить количество углеводов и снизить влияние на уровень сахара в крови. Для вымачивания картошку необходимо нарезать на кусочки и залить холодной водой на несколько часов или на ночь. Затем вода должна быть сливающейся и картошка промыться под проточной водой от оставшегося крахмала.
Как правильно вымочить картошку от крахмала?
Существует несколько методов, которые помогут вымочить картошку от крахмала:
1. Вымачивание в холодной воде. Нарежьте картошку на кусочки и залейте холодной водой на несколько часов или на ночь. Затем слейте воду и промойте картошку под проточной водой.
2. Вымачивание в горячей воде. Поместите картошку в кастрюлю с кипятком на 5-10 минут, затем слейте воду и промойте картошку под проточной водой.
3. Вымачивание в воде со содой. Добавьте в воду, в которой будет вымачиваться картошка, 1 столовую ложку соды на 1 литр воды. Залейте картошку этим раствором и оставьте на несколько часов или на ночь. Затем слейте воду и промойте картошку под проточной водой.
Как использовать вымоченную картошку?
Вымоченную картошку можно использовать в любых рецептах, которые предполагают использование картофеля. Например, можно приготовить пюре из вымоченной картошки, запечь картошку в духовке или использовать ее в супах и рагу.
Вывод
Вымачивание картошки от крахмала — это простой и эффективный способ для диабетиков, чтобы снизить уровень углеводов и сахара в крови. Вымоченную картошку можно использовать в любых рецептах, которые предполагают использование картофеля. Попробуйте вымочить картошку и наслаждайтесь ее вкусом, не беспокоясь о повышенном уровне сахара в крови.
https://comos.co.za/groups/пересадка-для-лечения-диабета/group-info/
http://www.cacharreogeek.es/grupos/как-убрать-кетоны-из-мочи-при-диабете
https://funnyland.es/grupos/повышенный-сахар-в-крови-и-запах-ацето