Открытая группа
Активность: 1 год, 3 месяца назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
ДРУЗЬЯ, ДАВАЙТЕ НЕ БУДЕМ ОБОЛЬЩАТЬСЯ: ЗАБОЛЕТЬ ПРОСТАТИТОМ – ЭТО НЕ ПРИЗНАК МУЖЕСТВЕННОСТИ, А СКОРЕЕ ПРИЗНАК ТОГО, ЧТО МЫ ЗАБРОСИЛИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ НА ВТОРОСТЕПЕННЫЙ ПЛАН, ЗАНЯВШИСЬ ВАЖНЫМИ ДЕЛАМИ, ТИПА «ПИВО-ФУТБОЛ-ШАШЛЫК».
НО НЕ СТОИТ ПАНИКОВАТЬ!
СЕГОДНЯ Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СЕБЯ ПРИ ЭТОМ ЗАБОЛЕВАНИИ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО И ВЕРНУТЬСЯ К ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ.
СЛЕДУЙТЕ МОИМ СОВЕТАМ И ВЫ СМОЖЕТЕ УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ЛИШНИХ ТРУДНОСТЕЙ И НЕПРИЯТНОСТЕЙ.
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, как правильно лечить простатит: симптомы, причины и эффективные методы. Советы по уходу за собой и профилактике заболевания простатой железы.
Простатит – что это?
Простатит – это воспалительный процесс в простате, который может возникнуть у мужчин в любом возрасте. Он может быть острым или хроническим, причинами которых могут быть бактерии, вирусы, грибки или другие факторы. Болезнь сопровождается неприятными симптомами, такими как боли в области промежности, нарушение мочеиспускания, снижение половой функции и другие.
Как вести себя при заболевании простатитом?
Если вы подозреваете, что стали жертвой простатита, необходимо проконсультироваться с врачом и начать лечение. Но помимо этого, есть ряд советов, которые помогут вам облегчить симптомы и ускорить выздоровление:
1. Следить за питанием. Правильное питание – это основа здоровья. При простатите рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, зелени, отказаться от жирной и острой пищи. Полезными будут продукты, содержащие витамин С (капуста, цитрусовые), витамин Е (орехи, масло, абрикосы), селен (морепродукты, курица). Ограничить потребление кофе, алкоголя и газированных напитков.
2. Вести активный образ жизни. Занятия спортом и физические упражнения улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют укреплению иммунитета. Рекомендуется заниматься физической культурой, бегом, плаванием, йогой. Но не стоит перегружать организм, поэтому упражнения нужно выбирать с учетом своих возможностей и состояния здоровья.
3. Правильно подбирать белье. Одежда и белье должны быть удобными и не стеснять движения. Нельзя носить тесные джинсы, шорты, штаны, они сдавливают органы мочевой системы. Рекомендуется носить белье из натуральных материалов, которые пропускают воздух и не создают парниковый эффект.
4. Избегать стрессов. Стресс – это сильный фактор, который негативно влияет на здоровье. Практикуйте релаксацию, медитацию, йогу, глубокое дыхание. Избегайте конфликтных ситуаций, плохих новостей, депрессивных состояний.
5. Пить достаточное количество жидкости. Употребление достаточного количества жидкости (например, чистой воды, травяных чаев, натуральных соков) помогает улучшить работу мочевой системы, выводить токсины и шлаки из организма. Рекомендуется употреблять не менее 1-1,5 литра воды в сутки.
Вывод
При заболевании простатитом необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, избегать стрессов, пить достаточное количество жидкости и следить за одеждой и бельем. Но самое главное – обращаться к специалисту и проходить лечение, чтобы избежать осложнений и вернуться к полноценной жизни.
https://bizneswdobrymstylu.pl/grupy/как-проводится-обследование-на-прост/group-info/
https://www.neuronageek.com/grupos/хронический-простатит-показание-ана
https://www.cooperativacasesantacroce.it/gruppi/как-пить-иван-чай-от-аденомы-простаты