Открытая группа
Активность: 1 год, 5 месяцев назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
ДРУЗЬЯ, БРАТЬЯ ПО НЕСЧАСТЬЮ!
СЕГОДНЯ Я РАССКАЖУ ВАМ О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ЗАНЯТЬСЯ САМОМАССАЖЕМ ПРОСТАТЫ.
ЗНАЮ, ЗНАЮ, МНОГИЕ ИЗ ВАС НЕ СМОГУТ ПРОЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА, ПОТОМУ ЧТО, НУ, КАКАЯ ЖЕ ЭТО МУЖСКАЯ ТЕМА, ДА ЕЩЕ И САМОМУ СЕБЕ МАССАЖ ДЕЛАТЬ!
НО Я УВЕРЕН, ЧТО ВСЕ, КТО РЕШИЛСЯ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ, ПОЛУЧАТ ОТ ЭТОГО НЕМАЛО ПРЕИМУЩЕСТВ.
ВЕДЬ САМОМАССАЖ ПРОСТАТЫ — ЭТО ПРЕКРАСНЫЙ СПОСОБ УКРЕПИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.
НУ ЧТО, РЕБЯТА, ВЫ ГОТОВЫ К ПРИКЛЮЧЕНИЮ?
ТОГДА САДИТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ, И НАЧНЕМ!
ДАЛЕЕ…
Узнайте, как самостоятельно провести массаж простаты безопасно и эффективно. Получите полезные советы и рекомендации в нашей статье.
Как правильно самостоятельно сделать массаж простаты себе самому
Массаж простаты – это процедура, которая помогает улучшить кровообращение в предстательной железе, устранить заторы и повысить потенцию. Делать это можно как в медицинских учреждениях, так и самостоятельно дома. В данной статье мы расскажем вам, как правильно самостоятельно сделать массаж простаты себе самому.
Шаг 1: Подготовка
Перед началом процедуры необходимо подготовиться. Прежде всего, следует принять душ и вымыть руки. Наденьте латексные перчатки, чтобы избежать попадания инфекции в мочеполовую систему. Возьмите удобное положение – вы можете лечь на спину, согнуть одну или обе ноги в коленях и развести их в стороны. Также можно сделать массаж простаты в положении на четвереньках.
Шаг 2: Установите связь с простатой
Для начала процедуры нужно установить связь с простатой. Вставьте указательный или средний палец в прямую кишку на глубину около 5 сантиметров. Если вы испытываете дискомфорт или болевые ощущения, смазывайте палец гелем на водной основе.
Шаг 3: Начинайте массировать простату
Для массажа простаты используйте несколько техник:
1. Круговые движения. Делайте круговые движения против часовой стрелки на протяжении 30–60 секунд, затем повторите движения по часовой стрелке.
2. Нежное давление. Поместите палец на простату и нежно приложите давление на протяжении 2–3 секунд. Повторите этот прием 10 раз.
3. Жесткое давление. Поместите палец на простату и нажмите на нее сильнее на протяжении 2–3 секунд. Повторите этот прием 10 раз.
Шаг 4: Окончание процедуры
По окончании массажа простаты вы можете испытывать желание посетить туалет. Это нормально. Отправляйтесь в туалет и опустошите мочевой пузырь. После процедуры вы можете продолжить свои обычные дела.
Рекомендации
1. Массаж простаты – это интимная процедура, поэтому необходимо быть внимательным и аккуратным.
2. Во время процедуры не следует испытывать болевые ощущения.
3. При наличии заболеваний предстательной железы перед применением массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
Итоги
Массаж простаты – это простая процедура, которая может быть выполнена самостоятельно дома. Однако перед началом процедуры необходимо подготовиться и установить связь с простатой. Для массажа простаты используются разные техники, в том числе круговые движения и нежное/жесткое давление. После процедуры вы можете продолжить свои обычные дела. Не забывайте, что при наличии заболеваний предстательной железы перед применением массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
https://bien-etre-solidaire.com/groupes/центр-коррекции-зрения-когалым-отзыв
https://mymsjourney.net/groups/курс-коррекции-зрения-бейтс
https://medihelp247.com/groups/гимнастика-для-глаз-для-восстановлен