Открытая группа
Активность: 1 год, 2 месяца назад
Лидеры группы
- Администраторы группы
-
-
ДОРОГИЕ МОИ СЛАДКОЕЖКИ!
КАК ВЫ ЗНАЕТЕ, С ВОЗРАСТОМ ПРИХОДЯТ НЕ ТОЛЬКО БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ И МУДРОСТЬ, НО И ВСЕ БОЛЬШЕ ЗАБОТ О ЗДОРОВЬЕ.
ВОТ И У МЕНЯ ДИАГНОСТИРОВАЛИ ДИАБЕТ 1 ТИПА, И Я РЕШИЛА ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМИ НАХОДКАМИ В ОБЛАСТИ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ О ТАБЛИЦЕ ХЛЕБНЫХ ЕДИНИЦ – НЕЗАМЕНИМОМ ИНСТРУМЕНТЕ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК МОЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ ЛЮБИМЫМИ БЛЮДАМИ И НЕ НАРУШАТЬ РЕКОМЕНДАЦИЙ ВРАЧЕЙ?
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ!
ДАЛЕЕ…
Получите таблицу хлебных единиц для управления уровнем сахара в крови при диабете 1 типа. Оптимизируйте рацион с помощью нашей удобной таблицы.
Диабет 1 типа таблица хлебных единиц
Диабет 1 типа – это хроническое заболевание, которое возникает, когда поджелудочная железа не производит достаточно инсулина для управления уровнем сахара в крови. Люди с диабетом 1 типа должны следить за употреблением углеводов, на основе которых организм получает энергию. Для контроля уровня сахара в крови можно использовать таблицу хлебных единиц.
Что такое хлебные единицы?
Хлебные единицы – это система мер для оценки количества углеводов, которые содержатся в пищевых продуктах. 1 хлебная единица (ХЕ) содержит приблизительно 15 граммов углеводов. Это количество углеводов, которые организм может переварить и усвоить в течение нескольких часов.
Таблица хлебных единиц для диабетиков 1 типа
Для того, чтобы управлять уровнем сахара в крови, люди с диабетом 1 типа должны знать, сколько углеводов содержится в различных продуктах. Для этого можно использовать таблицу хлебных единиц. Пример таблицы:
Продукт | Количество углеводов | Количество ХЕ
——-|———————-|—————
Хлеб белый | 25 гр | 1,5 ХЕ
Хлеб черный | 20 гр | 1,3 ХЕ
Рис белый | 50 гр | 3,3 ХЕ
Рис коричневый | 45 гр | 3 ХЕ
Паста | 70 гр | 4,7 ХЕ
Картофель | 150 гр | 3 ХЕ
Банан | 100 гр | 2,2 ХЕ
Яблоко | 150 гр | 1,5 ХЕ
Апельсин | 150 гр | 1 ХЕ
Кефир | 200 мл | 1 ХЕ
Как использовать таблицу хлебных единиц?
Для того, чтобы использовать таблицу хлебных единиц, необходимо знать, сколько ХЕ нужно употребить за один прием пищи. Это зависит от индивидуальных потребностей каждого человека и может быть рассчитано врачом-эндокринологом или диетологом.
Например, если человеку нужно употребить 3 ХЕ на завтрак, он может выбрать 1,5 ХЕ хлеба и 1 ХЕ апельсина. Если ему нужно употребить 6 ХЕ на обед, он может выбрать 3 ХЕ риса, 1 ХЕ картофеля и 1 ХЕ кефира.
Какая польза от использования таблицы хлебных единиц?
Использование таблицы хлебных единиц помогает людям с диабетом 1 типа контролировать уровень сахара в крови. Это позволяет им чувствовать себя лучше и предотвращать возможные осложнения заболевания, такие как повреждение нервов, сосудов и органов.
Вывод
Таблица хлебных единиц — это полезный инструмент для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 1 типа. Она позволяет им лучше понимать, сколько углеводов содержится в различных продуктах и регулировать их потребление соответственно. Это помогает сохранять хорошее здоровье и предотвращать осложнения заболевания.
https://piter.tatar/groups/v-samolet-s-diabetom
https://www.seshatlibrary.com/groupes/моча-на-ацетон-у-больных-сахарным-диаб
https://libreetunie.org/groupes/мариновать-лук-сахар-соль/info/